Умереть в медитации

Теперь, мы начнем нашу утреннюю медитацию.

И еще одна вещь: после третьего шага, когда вы используете мантру «Ху», я внезапно попрошу вас остановиться, скажу стоп. Когда я скажу стоп, вы остаетесь там, где находитесь.

Если вы стоите или упали, любая поза, любой жест, все что угодно, когда я говорю стоп, вы должны остановиться там, где находились, словно вы застыли.

Чувствуйте пространство вокруг себя, для того, чтобы вы могли прыгать, танцевать и сходить с ума на полную катушку. Используйте повязки на глаза…Распространитесь вокруг и чувствуйте пространство вас окружающее, чтобы вы ощущали себя абсолютно легко… Закройте глаза – Используйте повязки

Теперь начинаем первый шаг.

Дыхание – Быстрое Дыхание – Используйте дыхание как молоток. Привнесите всю свою энергию. Дышите, дышите быстро, глубоко. Сойдите с ума в дыхании, быстро, быстро… (продолжается около 7 минут…)…Быстрое и глубокое дыхание.

Сейчас начинается второй шаг, полностью сойдите с ума.

Сойдите с ума… Сойдите с ума… Сойдите с ума… Продолжайте танцевать, орать, полностью обезумьте…

Сейчас начинаем третий шаг

Продолжайте танцевать, прыгать…Ху Ху… Так громко, как только возможно Ху Ху … (продолжается…)

Стоп

Остановитесь там, где вы оказались. Не делайте ничего. Стоп, никаких движений, звуков, словно вы мертвы.

С закрытыми глазами оставайтесь стоять, как будто вы заморожены. Энергия поднялась, и теперь позвольте ей продолжить свою работу внутри вас. Никаких выражений.

Вы вошли в глубокую тишину, и стоите лицом к вечному свету внутри.

Войдите в этот свет. Входите в эту тишину больше и больше. Растворитесь в ней, исчезните в ней. Пока что нельзя никак себя выражать, оставайтесь замороженными и мертвыми.

Ваше сердце наполнено неведомым блаженством. Чувствуйте его, осознайте и начните двигаться в него глубоко. Прямо вокруг молчаливого сердца кроется божественное, почувствуйте его сейчас. Есть только божественное. Все остальное просто подделка, и только божественное – реальность. Сейчас тот самый момент, когда вы сонастроены с этим, и вы можете это почувствовать, осознать.

Сейчас вы чувствуете присутствие божественного, вы вошли в божественный храм.

Теперь вы можете выразить свое блаженство, свою благодарность, вы можете танцевать и петь в течение двух минут. Теперь вы можете выражать, праздновать, можете петь и танцевать. Наша утренняя сессия закончена.